In het kuuroord Fontana begint op vrijdag 20 oktober een 4 daags arrangement Mindfulness meditatie. Deze combinatie van mediteren en kuren is uniek in Nederland en draagt bij tot een diepgaande geestelijke en lichamelijke ontspanning.

In de ochtend is er yoga en vervolgens leert u de technieken van de Mindfulness meditatie ervaren. In de middag kunt u gebruik maken van de thermaal baden, de sauna, u kunt zich laten masseren e.d.. ‘s Avonds is er een avondmeditatie. Er is een uitstekende keuken.

U krijgt een andere kijk op stress en zorgen. U ervaart rust en overzicht, mildheid en acceptatie, betere zelfzorg, genieten en inspiratie.

Zie meditatieeninzicht.nl/fontana.htm.