Voel me 'down'

Jan

16-03-2009 20:51

Ik heb weer eens zo'n algeheel gevoel van mezelf ‘down’ voelen, het was weer een maand of wat geleden en nu steekt het dus toch weer de kop op! En dan bedoel ik niet zomaar even jezelf wat minder voelen, maar echt bezorgd, krijg angst en paniekgevoel over van alles en nog wat (huis, werk, mezelf). Lusteloos gevoel, geen zin om dingen op te pakken waar ik een maand geleden nog met plezier mee bezig was. En… ik maak me zorgen om van alles en nog wat waar een normaal mens zich geen zorgen om zou maken (een scheef plintje, een scheur in het behang). Wie herkent dit?
Tineke

17-03-2009 13:47

Hallo jan
Ik herken precies mezelf in wat je schrijft
Ook steek ik zo in mekaar en maak me druk om niks. Paniek om niks en vreselijk gestresst..overbezorgd en heel erg gejaagd…Heeft jarenlang geduurd..
totdat de bom barste en ik lichamelijk en geestelijk in mekaar zakte. Ik heb nu psychische hulp en bij mij zijn er wat dingen aan het licht gekomen, burnout, winterdepressie en add.
Wat ik hiermee wil zeggen is niet dat jij dat ook zou kunnen hebben maar bedoel meer in de trant van “zoek alsjeblieft hulp” ook al is de drempel hoog
het is niet normaal dat dit je overkomt en als je er niets aan doet en het laat voor wat het is, gaat het misschien voor jou ook te ver…ik zou willen dat ik ook 5 jaar eerder aan de bel had getrokken.
mag ik vragen hoe oud je bent, niet dat dat er toe doet , maar om meer een beeld van je te hebben..
groetjes Tineke
Jan

17-03-2009 15:50

Hallo Tineke,
Ik ben 33 jaar en heb al veel behandelingen gehad. Bij mij werd angst en
dwang stoornis geconstateerd. Ik wil per se geen medicatie en heb
inmiddels 3 maal een behandeling gehad. Het werkt meestal goed en dan ben
ik er een tijd vanaf. Soms echter steekt het weer de kop op en dan heb ik
er veel last van.
Zo maak ik mij met name zorgen over van alles en nog wat in en om het
huis. Toen ik vroeger in een studentenhuis woonde had ik nergens last van,
de problemen zijn begonnen toen ik op mijn 25e een huis kocht. Ik was als
de doods dat er iets kapot zou gaan of iets lelijk of vies zou worden. Dat
huis is verkocht en ik ben weer gaan huren, toen leek het probleem
opgelost. Daarna toch weer gekocht (huren was duur en dat geld krijg je
nooit meer terug) en toen kwam dat perfectionisme weer terug.
Ik vraag me af waar anderen dan zoal mee zitten die dit herkennen.
Winterdepressie heb ik juist niet, ik vind de winter een heel fijne tijd,
de zomer vind ik een ramp (te warm en zweterig weer). Burnout-klachten heb
ik 7 jaar geleden ook gehad, was er op tijd bij en weet nu waar ik op moet
letten. Ik herken de problemen wel snel bij mezelf maar kan de knop niet
omzetten en de zorgen opzij zetten.
Als je wilt, zullen we email uitwisselen, of doe je dat liever niet?
groetjes, Jan
Tineke

17-03-2009 21:25

Ja is goed hoor, ik zet mn email wel open, dan kan je me mailen
Als je op mn naam klikt zie je vanzelf mijn email
Noah 1978

27-03-2009 07:31

ik heb in mijn jonge jaren al veel meegemaakt.
toch ben ik echte vechter , alleen nu heb ik al maanden dat ik me zo somber voel. ik voel me vaak gestrest.
ik ben eerder moe , tril .
ik maak mijn druk om van alles nog wat. wat al meerder er ook neer zetten. dingen waar ik mijn eigelijk niet druk om hoef te maken ben huilerig. kan weinig hebben van de omgeving.
hier door is mijn relatie beetje uitgerekt.
maar , ik heb wel hulp onder de pannen.
dus ik sta niet alleen voor
ik hoop dat het plek gaat geven bij ieder van ons ,
groetjes Noah 1978 sterkte allemaal.
Jan

27-03-2009 07:38

Bedankt voor je bericht, jij ook sterkte en succes!
Peter

04-04-2009 20:19

Meer over de dwangstoornis oftewel obsessief-compulsieve stoornis in onderstaand artikel:
Obsessief-compulsieve stoornis (dwangneurose)
Mercie

10-03-2010 18:04

ik herken dit wel ik heb het de laaste tijd heel veel ik weet wel waar door het komt maar ik probeer zo veel mogelijk afleiding te zoeken ookal helpt het soms niet.

Voel me 'down'

Jan

Tineke

Jan

Tineke

Noah 1978

Jan

Peter

Mercie