Wat is er met mij?

Anoniem

20-03-2009 16:36

Ik kamp al langere tijd met het probleem dat mijn leven beheerst wordt door een haast constante lichte angst/spanning. Waar het precies vandaan komt weet ik niet. De angst uit zich vooral in een zenuwachtig gevoel en dat ik veel moeilijks het liefst uit de weg ga (vluchtgedrag). Ik heb veel op internet gezocht, maar kan mijn vinger er niet op leggen. Mijn moeder denkt dat het bij mijn leeftijd en levensfase hoort dat ik onzeker ben. Volgens haar is het krijgen van meer levenservaring het medicijn.
Ik constateer dat ik altijd wel dingen uit de weg ben gegaan. Ik ga nooit uit, heb misschien toch weinig sociale contacten, heb een beetje de neiging om te vereenzamen. Verder besef ik dat sociale contacten belangrijk zijn, maar kost het me meer energie dan dat het me energie geeft. Eigenlijk durf ik hier wel te zeggen dat ik me gewoon het liefst in huis terugtrek en met van niets of niemand wat aantrek…
En daar wringt voor mij de schoen. Want dat is niet goed, toch? Of heeft mijn moeder gelijk en is dit een levensfase waar ik doorheen moet? (Ik ben begin 20 en doe een HBO opleiding).
Zouden jullie me kunnen helpen? Wat is nu mijn probleem precies? Is het een min of meer normale fase, of moet ik er toch iets mee?
Bedankt voor het lezen en reageren.
Anoniem.
azalaia

20-03-2009 18:48

Het kan ook een beetje in je karakter zitten, een ‘'einzelgänger’'.
Om erachter te komen wat je mogelijkheden zijn en je grenzen eens op te zoeken, zou je na het afronden van de studie eens een week of 2 een survival tocht kunnen gaan doen b.v. in de Ardennen met een groep mensen.
Dan bouw je teamgeest op met mensen die je niet kent, waar je niks van weet maar met wie je toch om moet gaan.
Het is eigenlijk een zoektocht naar jezelf maar dan gezamenlijk met anderen.
Uitdagingen en angsten zul je dan moeten leren overwinnen en dan kom je er alleen al veel sterker uit.
Ik denk dat dit heel verfrissend zou kunnen werken en je veel over jezelf en het leven leert.
Of het met je leeftijd iets heeft te maken kan ik niet zeggen, hoeft helemaal niet net zo min als dat iedereen tussen de 12 en 20 jeugdpuistjes krijgt…
Ga eens googlen naar zo'n tocht vraag eens informatie op.
Dat alleen is al leuk toch…?
azalaia
ik

25-03-2009 10:43

lees eens over hooggevoeligheid/hoogsensitiviteit.
misschien herken je daar wel iets van in jezelf.
Wim

27-03-2009 14:48

Hallo Anoniem,
Een rot gevoel, angst voelen, het gevoel dat je anders zou zijn dan anderen, weten dat je vlucht, en het toch niet anders kunnen.
Eerdere reacties reiken je aan: misschien zit het in je karakter en: misschien ben je wel hoog sensitief, en je moeder vermoed dat het tijdelijk is..
Alle drie wijzen er daarmee op dat waar je last van hebt misschien niet alleen het feit zelf is, dat je je bang, verlegen voelt, maar ook nog het feit dat je je zelf afkeurt omdat je die angst vóelt. Een goede vraag zou kunnen zijn wat die angst vóór je doet? Een volgens mij wel aardig artikel hierover staat op www.openoog.tk. Het heet Veranderen.
Sterkte joh,
hart.groet,
Wim

Wat is er met mij?

Anoniem

azalaia

ik

Wim