Paniek bij studeren

Jantine

12-01-2010 18:01

Je zou denken dat ik het onderhand wel weet, na 4 jaar studie, maar toch schiet de paniek er weer in! Ik ben bezig met tentamens voorbereiden en heb een mooi studieschema gemaakt. Vandaag schoot de paniek er weer volledig in: bang dat ik dingen niet zal onthouden, bang dat het teveel is, terwijl ik de vorige tentamens allemaal ruimschoots heb gehaald.

Vreselijk moe word ik ervan, en het kost zoveel energie die ik beter zou willen gebruiken!

Iemand nog wat handige tips? Ik durf gewoon niet te stoppen met herhalen van de stof omdat ik bang ben dat ik het dan niet meer weer. Telkens dus als het ware mezelf controleren of ik het nog weet…

Roady

17-01-2010 12:24

Kort door de bocht geracet:

Paniek = angst (je roept: HEEEEEEEEEEEEEEEEELP!!)

Angst = geen vertrouwen (als je volledig zou vertrouwen, zou je niet bang HOEVEN zijn).

Wat is het ergste wat KAN gebeuren (waar je BANG voor bent?)?

Waarom studeer je eigenlijk? (moet je jezelf bewijzen naar iemand misschien?)

Eén van mijn favoriete spreuken (uit de bijbel) is: Heb geen angst, ofwel: Wees niet bang!