Ik heb een angst paniekstoornis die tijdens mijn biljartwedstrijden dusdanig invloed hebben dat ik vaak erg slecht presteer.
Wat kan ik hier nog meer tegen doen dan ademhaling, gedachten stilzetten etc. doen. Ook heb ik gelezen dat Ashwaganda(ksm66) een gunstig effect kan hebben.
Graag jullie mening. Alvast bedankt