Naast het reeds genoemde doemdenken het te maken hebben met bepaalde dwanggedachten, de oplossing “gewoon even positief denken” werkt dus niet zonder meer.

Ik zou hiervoor wel degelijk hulp zoeken. Ik heb ervaring met de problemen die de topic starter schrijft en kan vanuit die ervaring vertellen dat het je leven behoorlijk kan verpesten. Het kostte mij jaren voordat ik doorhad hoe e.e.a. werkt en wat ik er aan kan doen.

Hoe goed ook bedoeld, maar niet voor iedereen werken de positieve gedachten benadering zoals hieronder door Optimistje genoemd. Het probleem bij mij ligt b.v. veel dieper en ik ben er door psychotherapie heel goed overheen gekomen.

Mijn advies: ga praten met een psychotherapeut want het is het gewoon waard om hier overheen te komen!

Succes