Wie ben ik (sociale fobie?)

  • Saskia

    Het is een foute manier van denken.

    Het zijn je gedachten die irreeel zijn . Niets van wat je denkt (zoals je hier beschrijft) is waar.

    Indien je die gedachten niet zou creeeren zou je niet lijden.

    Je leeft niet in de realiteit.

    Dat is heel goed af te leren. Bestaan cursussen voor.

  • @Max

    Hallo Missy,

    Als je er al 10 jaar mee bezig bent en 5 therapieën hebt gevolgd dan zal het toch wel al een naam hebben?

    Het is in ieder geval een sociale angst (, maar het kan deel uitmaken van iets anders zoals een depressie of angststoornis.)

    In ieder geval een lastig probleem om te tackelen en vraagt toch wel om specialistische aandacht.

    Ik wil je meegeven dat geen realiteit zich kan meten met jouw realiteit.

    Ik denk dat jij je gedrag in ieder geval deels zelf in stand houdt. Door alle moeite die je doet denk ik dat jij je bijzonder maakt en anderen zullen daar ook zo op reageren. Daarmee wordt je eigen werkelijkheid bevestigd (selfforfilling prophecy). Daarmee houd je het gedrag in stand.

    Mijn advies, voor zover je dat niet al hebt, zoek professionele hulp (psychiater/psycholoog).

    Veel sterkte

    Max

  • edwin

    wie herken dit .ik had laast een beetje te veel alcohol op en klein beetje drugs ,en toen ik thuis kwam bij mijn vriendin ging ik ruzie met haar lopen maken omdat ik dan dingen gaat zien zoals:dat ze vreemd gaat en dat ze een andere vriend heeft maar ik ben nu gestopt met alcohol en drugs

  • Jouke

    Hoi!

    Wat jij verteld lijkt sprekend op een sociale fobie. Na jou verhaal gelezen te hebben dacht ik aan deze website: http://www.socialefobieoverwinnen.nl Hier verteld deze jonge man dat hij een zelfde probleem heeft gehad. Hij is er inmiddels helemaal van af en geeft ook persoonlijke coachings sessies. Hij boekt hele goede resultaten en heel snel. Misschien heb je er wat aan.

    groeten,

    Jouke

  • vrouw47

    Hallo Jouke,

    Ik zal er eens naar kijken, bedankt.

  • Vera

    Hoi allemaal,

    Inderdaad erg herkenbaar allemaal. Ik ben blij dat ik niet te enige ben! Lange tijd dacht ik dat namelijk wel…

    Maakte me eenzaam en het sloot me helemaal af.

    Herken je dat gevoel ook?

    Zelf kwam ik laatst al zoekend op deze site over sociale fobie uit en die heeft me erg geholpen.

    De eigenaar op de site, Michiel, benoemd ook exact wat je geschreven hebt: de angst en het rotgevoel bij bedrijfsuitjes en andere sociale dingen.

    Ik hoop dat het je helpt.

    Groetjes uit Haarlem,

    Vera

  • Mike

    En?

    Heeft het je geholpen?

    Wil je hier jouw ervaring delen met hoe je eerst in het leven stond en hoe dat nu is?